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Desarrollo
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EGO Y PERSONA

En la psicología analítica, el concepto de persona es importante para comprender el desarrollo psicológico. La persona representa la identidad que utilizas para construir una relación con el mundo exterior. Al tratar con el mundo exterior, a veces es necesario ocultar ciertos aspectos de ti mismo para integrarte sin problemas. La gente a veces se refiere a una “máscara social” o a la forma en que uno se comporta cuando se preocupa por ser socialmente aceptable. Esta idea está incluida en el concepto de persona, pero hay más que eso. La literatura sobre la persona es algo escasa y esquemática, ya que diferentes escritores llevan la idea en diferentes direcciones. Ofreceré mis pensamientos aquí ya que recibo muchas preguntas al respecto.

Todo el mundo tiene una persona, se dé cuenta o no, porque construir una es una parte natural del desarrollo psicológico. El desarrollo del ego y la construcción de la persona van de la mano. Mientras que el Yo se define como la totalidad de tu existencia psicológica (es decir, todo lo que eres), el ego es solo lo que crees que eres (principalmente S) o lo que quieres verte como siendo (principalmente N). El ego es una imagen parcial y a veces distorsionada de ti que se reconstruye a través de la experiencia de la vida, a medida que te conoces gradualmente con el tiempo. El ego es la base para construir la persona.

Cuando confías en una persona, (inconscientemente) presentas al mundo exterior lo que (quieres) creer que eres. Por ejemplo, si quieres ser “peculiar”, cuentas historias extrañas sobre ti mismo. Si quieres ser “audaz”, haces cosas imprudentes para impresionar a la gente. Si quieres tener “éxito”, te presionas para sobresalir y superarte. Si quieres ser “profundo”, te sientas en un rincón y reflexionas. Si quieres ser “positivo”, reprimes los sentimientos y emociones negativas. Si quieres que la gente tenga bajas expectativas de ti, entonces rindes por debajo de tus posibilidades o te autolimitas. Y así sucesivamente.

En otras palabras, la gente está constantemente maniobrando en relación con el mundo exterior, incluso cuando afirman “rechazar” el mundo exterior (por ejemplo, “no me importa lo que pienses” es indicativo de una persona “rebelde”). La persona es la proyección externa de tu imagen del ego al resto del mundo. Sin embargo, una imagen proyectada pierde algo de integridad y nunca es idéntica al objeto original. Esto puede resultar en una gran brecha entre cómo te ves a ti mismo y cómo te ven los demás, especialmente si eres completamente inconsciente de tu persona y la imagen que proyecta.

En las primeras etapas del desarrollo psicológico, el Yo está más allá de tu comprensión y solo te habla en acertijos a través de la mente inconsciente, muy parecido a tratar de determinar la forma de la galaxia de la Vía Láctea desde la Tierra. Por lo tanto, es natural que te apropies de etiquetas/imágenes superficiales del mundo exterior para definir y dar forma a tu identidad. Los años de la adolescencia y la adultez temprana son notorios por ser psicológicamente inestables debido a estos problemas de identidad. Cuanto más bajo sea el nivel de desarrollo del ego, más probable es que confíes en la persona y te identifiques con ella, creyendo erróneamente que la persona es el Yo, y esto desafortunadamente puede continuar durante la mayor parte de tu vida, y algunas personas nunca se dan cuenta de la confusión. No hay nada inherentemente malo en usar una persona. Siempre que se use conscientemente, con la intención adecuada, trae beneficios y te ayuda a alcanzar tus metas más rápidamente. Sin embargo, surgen problemas cuando no sabes cómo usar la persona apropiadamente, no sabes cómo vivir bien la vida sin una persona y/o no sabes nada sobre ti mismo más allá de tu persona.

Según la psicología analítica y sus ideas sobre el crecimiento personal, la primera fase del desarrollo psicológico es la formación del ego, y la segunda fase es algo así como la liberación del ego. En las etapas de formación del ego (<30), a las personas generalmente les resulta difícil entender el concepto de persona porque están completamente identificadas con el ego y sus imágenes. Las personas pasan la mayor parte de su juventud tratando de construir una identidad para sí mismas y, una vez que han establecido una identidad algo sólida, es comprensible que no estén dispuestas a dejarla ir. Para comenzar la fase de liberación del ego del desarrollo, uno debe dejar ir el apego y la inversión en el ego y tomar plena conciencia de cómo opera, qué proyecta al mundo a través de la persona y por qué, y cómo se utiliza para ocultar un autoconocimiento importante.

La “joroba del ego” entre la primera y la segunda fase del desarrollo psicológico es un obstáculo que muchas personas nunca superan. La mayoría de las personas no son conscientes de que existe una diferencia entre el Yo, el ego y la persona, pero aquellos que examinan estas relaciones con más cuidado se vuelven cada vez más conscientes de que pueden no ser la persona que siempre han creído ser. Esta conciencia incipiente es crucial porque te abre a la posibilidad de que aún no seas completamente la persona que estás destinado a ser en el mundo. A partir de ahí, el dominio del ego comienza a aflojarse, lo que permite un nuevo aprendizaje.

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PERSONA Y DESARROLLO DE FUNCIONES

La naturaleza de la persona de un individuo está muy influenciada por la ubicación de la función Te/Fe en la pila funcional. Estas dos funciones se utilizan específicamente para integrarse activamente con el mundo exterior, y te informan de cuándo no logras las recompensas externas que necesitas para la salud psicológica. Si tienes Te en tu pila, te importará implícitamente cómo te mides en el mundo. Si tienes Fe en tu pila, te importará implícitamente cómo encajas en el mundo. Examinar tu relación con tu función Te/Fe abre una puerta para tomar más conciencia de tu persona y del tipo de imagen que usas para navegar por el mundo exterior.

Te/Fe Dominante (ESTJ / ENTJ / ESFJ / ENFJ)

Debido a la dominancia de Te/Fe, los EJ construyen una persona que facilita el logro de recompensas externas. A los EJ les gusta verse a sí mismos (y ser vistos) como buenos para gestionar e influir en situaciones para obtener resultados deseables. Tienden a ser los tipos más competitivos y propensos a la comparación social. Es más probable que utilicen el éxito en el mundo exterior para medir la autoestima y, por lo tanto, es más probable que les importe cuando no rinden bien en la vida pública. Esto a menudo los lleva a poner demasiado énfasis en sus comportamientos de juicio extravertido y luego a descuidar la atención a su vida interior.

De todos los tipos, los EJ tienden a identificarse más con la persona porque el conflicto dominante-inferior los alienta a hacerlo. Por un lado, el Te/Fe dominante quiere justificar hacer lo necesario para maximizar las recompensas de la vida pública en el mundo exterior. Por otro lado, el Fi/Ti inferior les exige que presten atención a la vida privada por el bien de su bienestar personal. Dado que la función inferior es fácil de ignorar durante largos períodos de tiempo, los EJ fácilmente se vuelven demasiado extremos en sus comportamientos dominantes de Te/Fe, incluso persiguiendo sin pensar éxitos o validaciones en última instancia insatisfactorios. Sin suficiente introversión, los EJ finalmente quedan atrapados en un anhelo constante de recompensas externas porque no pueden concebir ninguna otra forma de sentirse bien consigo mismos.

Si la compartimentación entre el comportamiento público y la vida privada se vuelve demasiado extrema, comienzan a aparecer problemas:

  • Los ExTJ terminan con una persona “impenetrable”, proyectando al mundo que son fuertes, capaces y responsables, para maximizar los resultados eficientes. No quieren sentirse débiles, lentos o indefensos, por lo que ocultan estos aspectos oscuros incluso de sí mismos, a veces hasta el punto de bloquear toda la vida interior de la conciencia. En el extremo, creen que las recompensas externas importan más que la integridad interna, por lo que sus valores se distorsionan ya que el fin justifica el uso de cualquier medio. Pueden creer que otros son egoístas cuando toman decisiones emocionales, emitiendo duros juicios morales sobre aquellos que desaprueban, incluso cuando ellos mismos son impulsados emocionalmente para obtener lo que personalmente quieren, todo mientras no ven la hipocresía debido al pobre desarrollo de Fi.
  • Los ExFJ terminan con una persona “agradable”, proyectando al mundo lo que creen que es más probable que se vea como aceptable o loable para cosechar las recompensas de la pertenencia o el estatus. No quieren ser vistos como inaceptables, indignos o indeseables, por lo que ocultan estos aspectos oscuros incluso de sí mismos, a veces hasta el punto de sacrificar el bienestar personal. En el extremo, creen que la forma en que uno es percibido importa más que lo que uno realmente es, por lo que no logran desarrollar una fuerza genuina en su interior, sintiéndose cada vez más en conflicto y avergonzados de cuánto se sienten obligados a sacrificar. Pueden creer que afirmarse es egoísta o disruptivo, incluso cuando permiten a otros más libertad para ser egoístas, todo mientras no ven el doble rasero debido al pobre desarrollo de Ti.

Cuanto más extremos se vuelven los comportamientos dominantes de Te/Fe, más se acerca uno al agarre inferior debido a la incomodidad cognitiva que ocurre cuando lo que uno hace públicamente está tan en desacuerdo con lo que uno hace (o quiere hacer) en privado. La presión de tener que estar siempre “encendido” en público y no tener un espacio privado “apagado” se acumula hasta que finalmente se filtra de manera inconsciente.

  • Los ExTJ no saludables a menudo viven vidas dobles. Son capaces de justificar todo tipo de comportamiento que saben que es desagradable siempre que se denomine “privado” y nunca se descubra públicamente -> Fi corrupto.
  • Los ExFJ no saludables a menudo viven vidas incongruentes. Son capaces de justificar todo tipo de comportamiento que saben que es incongruente con sus deseos siempre que eviten sentirse juzgados como inadecuados -> Ti deformado.

Para que los EJ tomen conciencia de la persona, deben dejar de sobre-extravertir. Cuando finalmente comprenden el valor de la vida interior, la enorme desconexión entre lo público y lo privado se vuelve más obvia para ellos.

  • Los ExTJ deben darse cuenta de que el comportamiento NO siempre debe ser impulsado por estándares y resultados extrínsecos. Sin honrar la motivación intrínseca, no es posible sentir un sentido genuino de integridad personal al tomar decisiones. Elegir el camino de la integridad personal puede llevar al fracaso externo a veces, pero se recompensa con una profunda fortaleza de carácter interior -> Fi saludable.
  • Los ExFJ deben darse cuenta de que el comportamiento NO siempre debe ser impulsado por la afirmación o las recompensas sociales. Sin honrar la vida interior, no es posible sentirse genuinamente congruente al tomar decisiones. Elegir actuar de acuerdo con las preferencias personales puede llevar a conflictos a veces, pero se recompensa con una fuerza de carácter interior -> Ti saludable.

Al desarrollar las funciones introvertidas, los EJ logran un mejor equilibrio psicológico, acercando lo privado y lo público. Si bien no hay nada de malo en querer lograr recompensas de Te/Fe en el mundo exterior, es importante darse cuenta de que, para mantener el bienestar psicológico, este impulso debe equilibrarse con la necesidad igualmente importante de honrar la propia vida interior.

Te/Fe Inferior (ISFP / INFP / ISTP / INTP)

Debido a la posición inferior de Te/Fe, los IP construyen una persona “contraria” que va en contra de lo que el Te/Fe normal les diría que fueran. A los IP les gusta verse a sí mismos como yendo contra la corriente y a menudo pasan por alto/ignoran lo que se espera de ellos. Tienden a ser los tipos más individualistas y propensos a la ignorancia del mundo exterior. Es más probable que vean el éxito en el mundo exterior con sospecha y no piensen naturalmente en cómo son percibidos por el mundo exterior. Tienen una mayor probabilidad de mostrar comportamientos Te/Fe desadaptativos debido a la indulgencia de la vida interior y al descuido/infravaloración de la importancia del mundo exterior.

De todos los tipos, los IP tienden a tener una persona problemática debido a cómo interfiere con vivir bien la vida en el mundo exterior. Por un lado, el Fi/Ti dominante cree que la vida interior es todo lo que hay. Por otro lado, el Te/Fe inferior les exige que se preocupen por vivir una vida exterior más exitosa para traer un mejor equilibrio extravertido a la personalidad. Dado que la función inferior es fácil de ignorar durante largos períodos de tiempo, los IP pueden volverse demasiado extremos en sus comportamientos dominantes de Fi/Ti, careciendo de la motivación para ser una parte integral del mundo exterior. Sin suficiente extraversión, los IP finalmente quedan aprisionados en una imagen muy fija y estática de sí mismos, porque no pueden concebir ser otra cosa que lo que ya son.

Si el descuido del mundo exterior se vuelve demasiado extremo, comienzan a aparecer problemas:

  • Los IxTP terminan con una persona “indiferente”, proyectando al mundo que no les importa nada más que ellos mismos. No quieren sentirse obligados a nada ni a nadie, por lo que ocultan sus inseguridades y vulnerabilidades incluso de sí mismos, a veces hasta el punto de volverse emocionalmente vacíos. En el extremo, creen que no tienen responsabilidad sobre nada más que ellos mismos, por lo que no se dan cuenta del verdadero alcance de su alienación psicológica. Pueden creer que otros están tratando de manipularlos para que se preocupen o participen, a menudo emitiendo duros juicios sobre aquellos a quienes consideran exigentes, incluso cuando ellos mismos a menudo manipulan a otros para obtener lo que quieren, todo mientras no ven el daño causado debido al pobre desarrollo de Fe.
  • Los IxFP terminan con una persona “inadaptada”, proyectando al mundo que son únicos y no están sujetos a la existencia convencional. No quieren sentirse como una pieza más en la máquina, por lo que ocultan sus anhelos de poder y validación incluso de sí mismos, a veces hasta el punto de volverse pasivos o indefensos. En el extremo, creen que es imposible estar en el mundo exterior y aun así mantener la integridad personal, por lo que no se dan cuenta de que son sus propios juicios cínicos los que les impiden el éxito. Pueden creer que sus únicas dos opciones son escapar o venderse, a menudo emitiendo juicios sobre aquellos a quienes consideran fracasos morales, incluso cuando ellos mismos no logran llegar a ninguna parte en la vida, todo mientras no reconocen que sus intentos de sentirse moralmente superiores solo los dejan sintiéndose más impotentes debido al pobre desarrollo de Te.

Cuanto más extremos se vuelven los comportamientos dominantes de Fi/Ti, más se acerca uno al agarre inferior debido a la incomodidad cognitiva que ocurre cuando lo que uno es por dentro está tan en desacuerdo con cómo es visto desde el exterior. La presión de defender constantemente la vida interior de la intrusión exterior comienza a acumularse y finalmente se filtra de manera inconsciente.

  • Los IxTP no saludables a menudo viven una existencia cómoda pero estancada y desapegada, solos incluso en compañía de otros. Cuanto más no logran conectarse emocionalmente con el mundo exterior, más creen que no hay nada para ellos en el mundo exterior -> Fe cortado.
  • Los IxFP no saludables a menudo viven una vida inestable sin reglas ni estructuras. Cuanto más inalcanzables parecen sus metas/ideales en el mundo exterior, más caen en patrones de pensamiento autocríticos -> Te despectivo.

Para que los IP tomen conciencia de la persona, deben dejar de sobre-introvertir. Cuando finalmente comprenden el valor de la extraversión, la enorme desconexión entre lo que creen que son y lo que realmente son se vuelve más obvia para ellos.

  • Los IxTP deben darse cuenta de que hay más en la vida que uno mismo. Sin conectarse a algo más grande que uno mismo, no es posible sentir amor, felicidad o plenitud. Elegir preocuparse y conectarse con el mundo exterior puede resultar en vivir una vida más desordenada o complicada a veces, pero sentir que la existencia de uno es positiva y apreciada es una recompensa en sí misma -> Fe saludable.
  • Los IxFPs deben darse cuenta de que el sistema no es del todo malo. Sin aprender las reglas del éxito en el mundo exterior, no es posible cambiarlo para mejor. Elegir hacer las cosas según las reglas puede resultar en sentirse aburrido u ordinario a veces, pero tener el poder y la capacidad de influir en el cambio es una recompensa en sí misma -> Te saludable.

Al desarrollar las funciones extravertidas, los IP logran un mejor equilibrio psicológico, ya que aprenden a ofrecer lo mejor de sí mismos al mundo. Si bien no hay nada de malo en querer tener la propia existencia, este impulso debe equilibrarse con la necesidad igualmente importante de expandirse en el mundo.

Te/Fe Auxiliar (ISTJ / INTJ / ISFJ / INFJ)

Cuando Te/Fe es auxiliar, los IJ a menudo se parecen a los EJ en querer facilitar el logro de recompensas ambientales. Sin embargo, al ser introvertidos, es más probable que enfrenten dificultades al tratar de reconciliar quiénes son y quiénes quieren ser. Debido a que a los ISxJ a menudo les resulta difícil dejar de lado quiénes creen que son según la experiencia pasada y a los INxJ a menudo les resulta difícil dejar de lado quiénes creen que deberían ser para actualizar sus ideales, los IJ a menudo interpretan el uso de Te/Fe auxiliar como ponerse una máscara social, es decir, usar una persona simplemente como un medio para un fin. Tienden a ser personas reservadas, solo efectivas cuando tienen que serlo. Como introvertidos, necesitan espacio para la reflexión privada, por lo que a menudo luchan con sentimientos de inercia en términos de querer tener más éxito en sus comportamientos de juicio extravertido, pero les resulta difícil reunir la energía para tomar las medidas necesarias, quizás cayendo en el hábito de tener que ser siempre impulsados a la acción por presiones externas.

De todos los tipos, los IJ tienden a sentirse más en conflicto con la persona porque el conflicto dominante-auxiliar está más cerca de la conciencia consciente (que el conflicto dominante-inferior). Por un lado, el Si/Ni dominante quiere preservar su experiencia subjetiva del mundo. Por otro lado, el Te/Fe auxiliar les informa que su percepción subjetiva del mundo es inadecuada e incompleta. Dado que la función auxiliar NO es fácil de ignorar debido a su posición más alta en la pila, los IJ a menudo se sienten divididos entre proteger su imagen interna del mundo y reconocer la posibilidad de que su imagen interna no sea representativa adecuadamente del mundo exterior. Sin suficiente extraversión, los IJ eventualmente sienten que no están a la altura de su máximo potencial, a menudo plagados de una inquietud sin nombre porque no se han dado cuenta de que su imagen interna del mundo es defectuosa y los está frenando.

Si el pobre compromiso con el mundo se vuelve extremo, comienzan a aparecer problemas:

  • Los IxTJ terminan con una persona “retirada”, proyectando al mundo que están presentes solo mientras quieran estarlo. No quieren sentirse completamente atados al mundo, por lo que hacen intentos débiles de reprimir su deseo de poder o influencia, solo para que salga de manera torpe o demasiado agresiva. Cuando se enfrentan a fracasos de Te, pueden tratar de “replantear” los resultados negativos como un refuerzo de su sentimiento inicial de que deberían haberse mantenido al margen de los asuntos mundanos para empezar -> bucle Fi.
  • Los IxFJ terminan con una persona “reservada”, proyectando al mundo que su participación está condicionada a recibir afirmación. No quieren sentir el aguijón de la inadecuación, por lo que hacen intentos débiles de reprimir su deseo de amor o afirmación, solo para que salga de manera torpe o demasiado desesperada. Cuando se enfrentan a fracasos de Fe, pueden tratar de “replantear” las derrotas vergonzosas como una razón más para evitar mostrarse al mundo exterior -> bucle Ti.

Cuanto más se hunden en el bucle terciario, más se acercan al agarre inferior porque saben que deberían/podrían ser más de lo que son actualmente. Sentir que las recompensas del mundo exterior siempre están un poco fuera de su alcance los atormenta con sentimientos de perderse una vida más plena, por lo que intentan convencerse de que usar la persona para obtener lo que quieren siempre es “inauténtico” y debe evitarse.

  • Los IxTJ no saludables a menudo adoptan estándares inconsistentes para el logro de Te, a veces siendo extremadamente estrictos en sus estándares mientras que otras veces fingen apatía, lo que sea más conveniente para preservar su dignidad. Cada vez que la verdad de su incompetencia los alcanza, ataca el agarre de Se/Ne.
  • Los IxFJ no saludables a menudo adoptan valores contradictorios que sabotean la conexión de Fe, a menudo anhelando amor o afirmación, pero viviendo en la negación según sea necesario para evitar enfrentar sus inseguridades emocionales. Cada vez que la verdad de sus insuficiencias los alcanza, ataca el agarre de Se/Ne.

Para que los IJ tomen más conciencia de la persona, deben dejar de sobre-introvertir. Cuando finalmente comprenden el valor de ser más objetivos en su percepción del mundo a través de Te/Fe auxiliar, les resultará más fácil usar la persona como una herramienta positiva para integrarse bien en el mundo exterior (en lugar de enmarcar la persona como una autotraición).

  • Los IxTJ deben reconocer su deseo de poder e influencia. Sin ponerse a prueba en el mundo, no es posible lograr un sentido genuino de orgullo. Elegir gastar sangre, sudor y lágrimas para resolver problemas difíciles puede ser agotador a veces, pero la sensación de estar comprometido y al tanto de las situaciones es su propia recompensa -> Te saludable.
  • Los IxFJ deben reconocer su deseo de amor y afirmación. Sin contribuir uno mismo al mundo, no es posible sentir un sentido genuino de autoestima. Elegir exhibirse puede ser aterrador a veces, pero crear el espacio social para ser uno mismo plena y abiertamente es su propia recompensa -> Fe saludable.

Al desarrollar la función auxiliar Te/Fe, los IJ logran un mejor equilibrio psicológico, lo que les permite sentirse más en paz en el mundo. Si bien no hay nada de malo en querer preservar lo que crees que es importante sobre ti y tu vida, este impulso debe equilibrarse con la necesidad igualmente importante de ser también alguien sustancial en el mundo exterior.

Te/Fe Terciario (ESFP / ENFP / ESTP / ENTP)

Cuando Te/Fe es terciario, los EP a menudo se parecen a los IP en querer ir en contra de lo que Te/Fe les dice que deberían ser. Sin embargo, al ser extravertidos, es más probable que entiendan algunos de los beneficios de usar Te/Fe en lugar de rechazarlo por completo. Debido a que los ESxP quieren estimulación sensorial y los ENxP quieren estimulación mental, a menudo utilizan Te/Fe para estos fines. Para los EP, el Te/Fe terciario puede sentirse como una extensión natural de la función dominante, utilizada para obtener eficientemente las recompensas del mundo exterior. Por lo tanto, los EP pueden parecerse superficialmente a los EJ durante los momentos en que usan Te/Fe para gestionar o influir en situaciones. Sin embargo, a diferencia de los EJ, es mucho más probable que los EP usen Te/Fe de manera egoísta porque la función terciaria está subordinada a la función auxiliar individualista superior.

De todos los tipos, los EP tienden a tener la peor comprensión de la persona porque usan Te/Fe para cambiar/desplazarse según sea necesario en el mundo exterior para obtener lo que quieren, sin darse cuenta de que, cuanto más lo hacen, más débil es su conexión con la vida interior. Por un lado, el Fi/Ti auxiliar los presiona para proceder de manera más auténtica y cuidadosa en la vida. Por otro lado, el Te/Fe terciario los tienta con una gratificación inmediata que es difícil de resistir. Cuando el Fi/Ti auxiliar está poco desarrollado (lo cual es común), la vida interior es muy patética e inestable, lo que lleva a una persona que proyecta imprevisibilidad o falta de fiabilidad al mundo exterior. Como un intento inconsciente de llenar el vacío interior, es muy fácil para los EP aprender a ser lo que sea/quien sea que tengan que ser en un momento dado para lograr una gratificación inmediata, volviéndose fácilmente adictos a trampas y atajos de ritmo rápido que irónicamente terminan ralentizando su desarrollo psicológico. Si bien están bien sintonizados con lo que quieren del mundo exterior momento a momento, no reflexionan con suficiente cuidado sobre por qué quieren esas cosas y con qué fin. Sin suficiente introversión, es probable que los EP vivan vidas caóticas, siempre apurados y dejando desorden a su paso, sin sentirse limitados o atados por nada excepto su capacidad para escabullirse de enfrentar las consecuencias.

Si el pobre compromiso con la vida interior se vuelve extremo, comienzan a aparecer problemas:

  • Los ExFP terminan con una persona “poco fiable”, proyectando al mundo que hacen lo que quieren. No pueden manejar ningún sentimiento negativo, por lo que hacen lo que deben para escapar de ellos, incluso si eso significa ser poco éticos.
  • Los ExTP terminan con una persona “astuta”, proyectando al mundo lo que sea necesario para permitir el autoengrandecimiento. Se enorgullecen del intelecto, por lo que hacen lo que deben para demostrar su capacidad, incluso si eso significa fingir.

Cuanto más descuidan la vida interior y su llamado a la autenticidad, más se acercan al agarre inferior por traicionarse a sí mismos en cada momento. Cuanto más huyen de las voces internas, más los persiguen esas voces y amenazan con poseerlos.

  • Los ExFP no saludables a menudo crean un largo rastro de angustia por no ser fieles a sí mismos y a sus valores. Cuando Te les muestra evidencia innegable de sus fracasos, huyen, desvían o fuerzan situaciones como deben para esquivar los golpes a su autoestima (bucle Te). Cada vez que la verdad de su dolor finalmente los alcanza, ataca el agarre inferior de Si/Ni.
  • Los ExTP no saludables a menudo crean un largo rastro de destrucción por no preocuparse por las consecuencias de sus acciones. Cuando Fe les proporciona comentarios negativos sobre su carácter, racionalizan, distorsionan o engañan como deben para preservar su visión del mundo egoísta (bucle Fe). Cada vez que la verdad de su vacuidad finalmente los alcanza, ataca el agarre inferior de Si/Ni.

Para que los EP tomen más conciencia de la persona, deben dejar de sobre-extravertir. Cuando finalmente comprenden el valor de desarrollar una vida interior y cómo promueve la autenticidad, obtienen más control sobre su persona y, por lo tanto, pueden asegurarse de que proyecte una imagen auténtica al mundo.

  • Los ExFP deben honrar sus valores y límites personales, de lo contrario, no es posible sentir un sentido genuino de integridad. Elegir el camino correcto no siempre es el camino más fácil, pero la recompensa es sentirse verdaderamente orgulloso de uno mismo y de sus logros -> Fi-Te saludable.
  • Los ExTP deben examinar cuidadosamente su impacto en el mundo, de lo contrario, no es posible tomar decisiones genuinamente inteligentes. Elegir asumir la responsabilidad de las consecuencias puede doler a veces, pero la recompensa es aprender las lecciones que se necesitan para construir un gran carácter -> Ti-Fe saludable.

Al asegurarse de que el Fi/Ti auxiliar y el Te/Fe terciario funcionen bien juntos, los EP logran un mejor equilibrio psicológico que les permite vivir de manera positiva, auténtica y productiva en el mundo. Si bien no hay nada de malo en querer aprovechar el momento, este impulso debe equilibrarse con la necesidad igualmente importante de asegurarse de que tu aprovechamiento no te haga daño a ti mismo ni a los demás.

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DESCONECTANDO LA PERSONA

Desafortunadamente, la mayoría de las personas tienden a permanecer en las primeras etapas de la formación del ego, sin dar mucha importancia a la idea del crecimiento personal. No se reconocen a sí mismos como el principal obstáculo para el crecimiento. Gastar toda tu energía en la protección y defensa del ego significa tratar de justificar una mala toma de decisiones en lugar de aprender de los errores pasados.

Muy pocas personas reconocen que es posible desconectarse de la persona porque están demasiado identificadas con el ego. A primera vista, parece que tendrías todo que perder si cuestionas tu identidad y abres la posibilidad de perder lo que has construido en la vida. Sin embargo, el crecimiento personal, como todo en la naturaleza, invoca los conceptos de “creación” y “destrucción”: no puedes obtener algo nuevo y mejor sin que algo viejo y obsoleto se aparte del camino. Del mismo modo, no puedes descubrir quién eres realmente sin desconectar la persona que bloquea la línea de visión hacia el Yo superior.

Para abordar el crecimiento personal con la perspectiva correcta, debes tomar conciencia de las cosas que te frenan, las cosas que te hacen sufrir cuando no puedes ser todo lo que sabes que podrías ser. La identificación con el ego y la persona te mantiene siempre enfocado en el lado de la “muerte” del cambio, haciéndote temer la pérdida de ti mismo. Por ejemplo:

Ejemplos:

  • Si: Soy seguro y estable (¡no quiero perder lo que tengo!)
  • Ni: Sigo mis ideales (¡no quiero admitir que mi dirección es incorrecta!)
  • Ti: Soy un individuo independiente (¡no quiero depender de nada!)
  • Fi: Tengo mis propias creencias y valores (¡no quiero comprometerlos!)
  • Se: Quiero aprovechar cada oportunidad (¡no puedo perder el tiempo pensando demasiado!)
  • Ne: Tengo demasiado que quiero hacer (¡no puedo perder el tiempo en detalles inútiles!)
  • Te: Debo ser fuerte y poderoso (¡no puedo arriesgarme a ser débil o indefenso!)
  • Fe: Quiero ser amado y valorado (¡no puedo arriesgarme a que no me quieran o me critiquen!)

Mientras tu actitud hacia el crecimiento personal sea negativa o se base en el miedo, evitarás moverte en esa dirección, porque crees que trae dolor. Sí, el crecimiento implica algunos <strong>dolores de crecimiento</strong>, pero son necesarios, al igual que el ejercicio físico causa dolores antes de que tus músculos se fortalezcan. Algunos tipos de dolor e incomodidad valen la pena, siempre y cuando te impulsen hacia adelante en la vida. Aprende a apreciar los <strong>dolores de crecimiento</strong> y ve qué sucede. Puedes descubrir el lado del “renacimiento” del cambio que te abre a la <strong>transformación</strong>. Por ejemplo:

  • Si-Ne: eliminar el viejo equipaje significa espacio para nuevos intereses
  • Ni-Se: erradicar mis ideas erróneas significa que vivo en la verdad
  • Ti-Fe: abrirme significa dejar entrar el amor y la felicidad
  • Fi-Te: expresar valores positivos significa crear un cambio positivo
  • Se-Ni: tomarse el tiempo para apreciar significa que lo disfruto más profundamente
  • Ne-Si: ser cuidadoso y paciente significa que progreso de la manera correcta
  • Te-Fi: enfrentar mis vulnerabilidades significa que las acepto y las desarmo
  • Fe-Ti: enfrentar el desagrado o la crítica significa que mejoro y me fortalezco

Hasta que te abras al crecimiento personal, siempre estás operando por debajo de tu capacidad total. Solo usas las funciones que te “gustan”, mientras intentas repudiar las funciones que “no te gustan”, sin darte cuenta de que todas tus funciones son parte de ti y tienen algo positivo que contribuir a tu vida. Lee las guías de Guía de la Teoría de las Funciones Cognitivas y Guía de Desarrollo de Tipos para aprender más sobre el desarrollo de funciones.